Manfaat Minyak
Zaitun
Hai gimana udah pada
nyoba pake masker putih telur yg udah aku share belum? Kalo belum kalian yg
bermasalah sama komedo harus coba yaa, dijamin ketagihan deh hehe.
Sekarang aku mau ngasih tau manfaat minyak zaitun
untuk kecantikan loh. Minyak zaitun itu apa sih? Minyak zaitun atau Olive oil adalah minyak yang
didapat dari buah zaitun (Olea europaea), pohon tradisional dari basin Mediterania.
Minyak zaitun berasal dari pohon zaitun yang tumbuh lambat, memiliki batang
keriput dan abu-abu ramping dengan cabang pecah-pecah. Pohon zaitun bisa tumbuh
hingga 50 meter di habitat alami mereka dan hidup selama lebih dari 500 tahun.
Apa aja sih kandungan dalam minyak zaitun? Di setiap 100 gram minyak zaitun terdapat
sejumlah nilai gizi :
·
Energi – 3701 kJ (885 kcal)
·
Karbohidrat – 0 g
·
Lemak – 100 g.
– Jenuh (14 g)
– Tak jenuh tunggal (73 g)
– Tak jenuh ganda (11 g)
– Omega-3 lemak (<1,5 g)
– Omega-6 leak (3,5-21 g)
– Jenuh (14 g)
– Tak jenuh tunggal (73 g)
– Tak jenuh ganda (11 g)
– Omega-3 lemak (<1,5 g)
– Omega-6 leak (3,5-21 g)
·
Protein – 0 g
·
Vitamin E – 14 mg (93% dari asupan harian yang
direkomendasikan untuk orang dewasa)
·
Vitamin K – 62 mg (59% dari asupan harian yang
direkomendasikan untuk orang dewasa)
Nah kan udah tau tuh pengertian dan kandungan minyak
zaitun, sekarang aku mau ngasih tau nih manfaatnya buat kecantikan:
1. Memberikan Kelembaban Alami Kulit
Orang Indonesia
pada umumnya sering mengalami masalah kulit kering, sehingga dibutuhkan makanan
kulit alami untuk memberikan kelembapan ekstra seperti manfaat lidah buaya.
Kandungan manfaat vitamin E pada
minyak zaitun ini sangat baik untuk memberikan kadar minyak alami. Caranya :
·
Bersihkan wajah sebelum memakai minyak zaitun
·
Oleskan sebelum tidur pada kulit wajah, namun
Hati-hati untuk mengoleskan minyak zaitun pada daerah sensitif seperti daerah
sekitar mata.
2. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan zat
linoleic acid di dalam minyak zaitun yang akan membantu, menjaga kadar air
pada kulit wajah, kulit agar tidak muncul keriput pada usia dini.
3. Menghilangkan Noda Jerawat
Cara
menghilangkan noda jerawat yang membandel secara alami, juga dapat dilakukan
minyak zaitun. Cukup panaskan sebentar minyak zaitun, kemudian oleskan pada
bagian wajah yang terdapat noda jerawat.
4. Memanjangkan
Rambut
Tumbuk biji
lemon dan lada, campur keduanya kedalam dua sendok makan minyak zaitun. Basuh
perlahan pada kulit kepala secara merata, diamkan 20 menit lamanya kemudian
cuci menggunakan shampo.
5. Merawat
Kerusakan Rambut
Masukkan
material alami seperti minyak zaitun, kelopak bunga mawar atau ekstrak melati
ke dalam botol. Tutup dan diamkan minimal 24 jam. Jika sudah, basahi rambut
menggunakan air panas agar pori-pori sedikit terbuka. Oleskan minyak zaitun
pada kulit kepala, pijat beberapa saat barulah keramas.