Manfaat Minyak Zaitun

Manfaat Minyak Zaitun

Hai gimana udah pada nyoba pake masker putih telur yg udah aku share belum? Kalo belum kalian yg bermasalah sama komedo harus coba yaa, dijamin ketagihan deh hehe.

Sekarang aku mau ngasih tau manfaat minyak zaitun untuk kecantikan loh. Minyak zaitun itu apa sih? Minyak zaitun atau Olive oil adalah minyak yang didapat dari buah zaitun (Olea europaea), pohon tradisional dari basin Mediterania. Minyak zaitun berasal dari pohon zaitun yang tumbuh lambat, memiliki batang keriput dan abu-abu ramping dengan cabang pecah-pecah. Pohon zaitun bisa tumbuh hingga 50 meter di habitat alami mereka dan hidup selama lebih dari 500 tahun. Apa aja sih kandungan dalam minyak zaitun? Di setiap 100 gram minyak zaitun terdapat sejumlah nilai gizi :

·         Energi – 3701 kJ (885 kcal)

·         Karbohidrat – 0 g

·         Lemak – 100 g.
– Jenuh (14 g)
– Tak jenuh tunggal (73 g)
– Tak jenuh ganda (11 g)
– Omega-3 lemak (<1,5 g)
– Omega-6 leak (3,5-21 g)

·         Protein – 0 g

·         Vitamin E – 14 mg (93% dari asupan harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa)

·         Vitamin K – 62 mg (59% dari asupan harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa)

Nah kan udah tau tuh pengertian dan kandungan minyak zaitun, sekarang aku mau ngasih tau nih manfaatnya buat kecantikan:

1. Memberikan Kelembaban Alami Kulit

Orang Indonesia pada umumnya sering mengalami masalah kulit kering, sehingga dibutuhkan makanan kulit alami untuk memberikan kelembapan ekstra seperti manfaat lidah buaya. Kandungan manfaat vitamin E  pada minyak zaitun ini sangat baik untuk memberikan kadar minyak alami. Caranya :

·         Bersihkan wajah sebelum memakai minyak zaitun

·         Oleskan sebelum tidur pada kulit wajah, namun Hati-hati untuk mengoleskan minyak zaitun pada daerah sensitif seperti daerah sekitar mata.

2. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan zat linoleic acid di dalam minyak zaitun yang akan membantu, menjaga kadar air pada kulit wajah, kulit agar tidak muncul keriput pada usia dini.

3. Menghilangkan Noda Jerawat

Cara menghilangkan noda jerawat yang membandel secara alami, juga dapat dilakukan minyak zaitun. Cukup panaskan sebentar minyak zaitun, kemudian oleskan pada bagian wajah yang terdapat noda jerawat.

4.   Memanjangkan Rambut

Tumbuk biji lemon dan lada, campur keduanya kedalam dua sendok makan minyak zaitun. Basuh perlahan pada kulit kepala secara merata, diamkan 20 menit lamanya kemudian cuci menggunakan shampo.

5.   Merawat Kerusakan Rambut

Masukkan material alami seperti minyak zaitun, kelopak bunga mawar atau ekstrak melati ke dalam botol. Tutup dan diamkan minimal 24 jam. Jika sudah, basahi rambut menggunakan air panas agar pori-pori sedikit terbuka. Oleskan minyak zaitun pada kulit kepala, pijat beberapa saat barulah keramas.